real pharm citrulline 200g lemon orange

Real Pharm Citrulline 200g Lemon Orange to suplement diety przeznaczony dla dorosłych, bazujący na cytrulinie malatu. Stanowi zaawansowane wsparcie dla osób aktywnych fizycznie, poszukujących poprawy wydolności, regeneracji oraz lepszej pracy mięśni podczas wysiłku. Poniżej znajdują się kluczowe, potwierdzone fakty i analizy na temat tego produktu.

Real Pharm Citrulline 200g Lemon Orange – Skład i właściwości

Suplement Real Pharm Citrulline 200g Lemon Orange oparty jest na cytrulinie malatu, będącej połączeniem aminokwasu cytruliny i jabłczanu. W jednej porcji (3 g) znajduje się 2,66 g cytruliny malatu, która po spożyciu przekształca się w organizmie w argininę. Arginina stymuluje produkcję tlenku azotu (NO), który rozszerza naczynia krwionośne, zwiększając ich przepustowość, co pozwala na lepszy transport składników odżywczych oraz tlenu do pracujących mięśni. Produkt nie zawiera cukru, aspartamu ani laktozy, a za smak odpowiadają aromaty oraz naturalny barwnik beta-karoten. Suplementacja cytruliną w tej formie jest znacznie bardziej przyswajalna oraz efektywniejsza niż samodzielnie stosowana cytrulina[1][5][8].

Wskazania i zasady stosowania suplementu

Zalecane spożycie wynosi 3 g preparatu (jedna miarka) dziennie, rozpuszczone w 130 ml wody. Całe opakowanie 200 g dostarcza 66 porcji suplementu. Produkt został stworzony z myślą o osobach dorosłych, prowadzących aktywny, sportowy tryb życia, którym zależy na wydolności i szybkiej regeneracji potreningowej. Ze względu na skład, produkt nie jest przeznaczony dla dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Suplement powinien być stosowany regularnie, aby uzyskać pełne efekty ergogeniczne[1][3][5].

Ergogeniczne działanie cytruliny na wydolność i regenerację

Cytrulina to aminokwas, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie, ale nie w ilościach umożliwiających osiągnięcie efektów typowo ergogenicznych. Suplementacja wpływa na poprawę wydolności, dotlenienie mięśni oraz przyspieszoną regenerację po wysiłku. Zwiększona produkcja tlenku azotu przyczynia się do tak zwanej „pompki mięśniowej”, czyli silniejszego przekrwienia mięśni podczas treningu. Pozwala to na większy transport tlenu i substancji odżywczych do komórek, szybsze usuwanie produktów przemiany materii oraz redukcję zmęczenia fizycznego i psychicznego. Efektem jest poprawa wyników sportowych, większa intensywność treningu oraz krótszy czas potrzebny na odpoczynek[1][5].

Skład szczegółowy oraz charakterystyka produktu

Real Pharm Citrulline 200g Lemon Orange zawiera jako substancję czynną cytrulinę malate, wspieraną regulatorami smaku (kwas cytrynowy), substancjami słodzącymi (sukraloza, acesulfam K), naturalnym barwnikiem (beta-karoten) oraz przeciwzbrylaczem (dwutlenek krzemu). Proszek łatwo rozpuszcza się w wodzie, co zwiększa wygodę stosowania. Produkt nie zawiera białka mleka, laktozy, cukru i aspartamu. Aktualne trendy konsumenckie wykazują coraz większe zainteresowanie suplementami bez cukru i laktozy oraz o naturalnych barwnikach, co doskonale wpisuje się w charakterystykę tego wariantu smakowego. Dostępne są także inne wersje smakowe produktu, zawierające różnorodne naturalne barwniki, w zależności od smaku[1][6][8].

Bezpieczeństwo suplementacji i ostrzeżenia

Real Pharm Citrulline 200g Lemon Orange przeznaczony jest wyłącznie dla zdrowych, dorosłych osób. Suplementacja cytruliną nie powinna być traktowana jako zamiennik zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia. Każda dodatkowa forma wspomagania powinna zostać poddana konsultacji, jeżeli osoba stosująca przyjmuje inne preparaty. Regularne przyjmowanie zgodnie z zaleceniami pozwala uzyskać najlepsze rezultaty, jednak należy pamiętać, że efektywność zależy także od indywidualnych predyspozycji organizmu i stopnia aktywności fizycznej użytkownika[1][3].

Mechanizm działania cytruliny oraz zastosowania w sporcie

Kluczową rolę cytruliny w organizmie stanowi jej udział w syntezie tlenku azotu oraz usuwaniu toksycznych produktów przemiany materii po wysiłku. Cytrulina jako prekursor argininy bierze udział w przemianach metabolicznych sprzyjających rozluźnieniu mięśni gładkich ścian naczyń krwionośnych. Pozwala to nie tylko na lepszą wydolność, ale też na skuteczniejsze odprowadzanie kwasu mlekowego i zmniejszenie uczucia zmęczenia po intensywnych ćwiczeniach. Suplementacja cytruliną malatu wykazuje synergiczne efekty ze stosowaniem innych substancji wspierających wydolność, takich jak kreatyna czy beta-alanina[5].

Przechowywanie, forma oraz dodatkowe zalety

Suplement dostępny jest w formie proszku. Niska zawartość słodzików (sukraloza, acesulfam K), brak cukru oraz aspartamu czyni produkt odpowiednim dla osób eliminujących te substancje ze swojego jadłospisu. Aromat Lemon Orange nadaje się idealnie do codziennej suplementacji, a naturalny barwnik (beta-karoten) zapewnia atrakcyjny wygląd oraz nie wpływa negatywnie na zdrowie. Opakowanie 200 g pozwala na stosunkowo długi cykl suplementacyjny, obejmujący 66 dni regularnego zażywania preparatu, w zależności od intensywności zapotrzebowania osoby aktywnej[1][3][8].

Podsumowanie

Real Pharm Citrulline 200g Lemon Orange to nowoczesny, kompleksowy suplement diety, który ze względu na obecność dobrze przyswajalnej formy cytruliny malatu, bez cukru i laktozy oraz z naturalnym barwnikiem, świetnie wpisuje się w najnowsze trendy suplementacyjne. Regularne stosowanie wspiera wydolność, regenerację, poprawia dotlenienie i przekrwienie mięśni, przy korzystnym profilu bezpieczeństwa oraz przystępnej formie podania. Prawidłowa suplementacja, połączona ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną, może przyczynić się do poprawy wyników treningowych oraz szybkiego powrotu do formy po intensywnych ćwiczeniach. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych świadomie dbających o swój rozwój sportowy i wydolność fizyczną[1][5][6].

Źródła:

• [1] https://realpharm.eu/en/products/real-pharm-cytrulline-200g-994.html
• [3] https://tervisekauplus.ee/index.php?route=product%2Fproduct&product_id=5871
• [5] https://vikingpoint.pl/produkt/real-pharm-citruline-200g/
• [6] https://www.ceneo.pl/49485727
• [8] https://www.morele.net/real-pharm-real-pharm-citrulline-200g-13396928/