Real Pharm Omega 3 60 caps to suplement diety przeznaczony dla dorosłych, który dostarcza wysokiej jakości kwasów tłuszczowych omega-3 — przede wszystkim EPA i DHA — w łatwej do stosowania postaci kapsułek żelowych. Zalecana dzienna dawka to dwie kapsułki, co odpowiada 2000 mg oleju rybiego. Produkt został stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą zadbać o profilaktykę zdrowia układu sercowo-naczyniowego i ogólnej odporności organizmu [1][3][4].
Skład i zawartość kwasów tłuszczowych w Real Pharm Omega 3 60 caps
Każda kapsułka Real Pharm Omega 3 60 caps zawiera 1000 mg oleju rybiego, w tym 180 mg EPA (kwasu eikozapentaenowego) oraz 120 mg DHA (kwasu dokozaheksaenowego), czyli kluczowych składników odpowiedzialnych za szerokie spektrum działania prozdrowotnego suplementu [1][2]. Dzienne spożycie rekomendowane przez producenta, czyli 2 kapsułki, dostarcza łącznie 360 mg EPA i 240 mg DHA. Zawartość tych kwasów odpowiada międzynarodowym zaleceniom dotyczącym profilaktyki zdrowotnej [3][4].
W składzie produktu znajduje się także witamina E (0,44 mg na kapsułkę), pełniąca funkcję przeciwutleniacza, chroniąc kwasy tłuszczowe przed utlenianiem i przedłużając trwałość produktu [1]. Otoczka kapsułki wykonana jest z żelatyny, a jej konsystencję zapewnia glicerol, co ułatwia połykanie i codzienne stosowanie [1][2].
Pochodzenie surowca i jakość oleju rybiego
Olej wykorzystywany w Real Pharm Omega 3 60 caps pochodzi z ryb morskich Atlantyku. Surowiec ten charakteryzuje się korzystnym profilem kwasów tłuszczowych i wysoką jakością, co ma istotne znaczenie dla skuteczności suplementacji i zdrowia użytkowników [5].
Dawkowanie i czas suplementacji
Rekomendowana dzienna porcja Real Pharm Omega 3 60 caps to jedna kapsułka dwa razy dziennie, maksymalnie dwie kapsułki dziennie [1][5]. Preparat przeznaczony jest dla osób dorosłych i nie powinien być używany jako substytut zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia [1]. Jedno opakowanie zawiera 60 kapsułek, co wystarcza na 30 dni regularnej suplementacji [1][5].
Korzyści zdrowotne omega-3 EPA i DHA
Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w tym suplemencie wykazują szerokie działania prozdrowotne, poparte wieloma badaniami. EPA i DHA pomagają obniżyć poziom trójglicerydów, normalizują ciśnienie tętnicze, wspierają zdrowie serca i całego układu krążenia oraz uczestniczą w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego [3][4]. Regularnie przyjmowane omega-3 zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i wspierają odporność organizmu. Związki te są uznawane za kluczowe składniki diety wspomagającej profilaktykę chorób cywilizacyjnych [3][4].
Działanie ochronne dotyczy również funkcji poznawczych oraz wsparcia pracy mózgu. Liczne obserwacje wskazują, że populacje odżywiające się dietą bogatą w omega-3 żyją dłużej i rzadziej zapadają na choroby układu sercowo-naczyniowego [3][4].
Bezpieczeństwo stosowania i przeznaczenie produktu
Real Pharm Omega 3 60 caps jest przeznaczony zarówno dla osób aktywnych fizycznie, takich jak sportowcy, jak i dla wszystkich, którzy chcą profilaktycznie wspierać funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz odpornościowego [3]. Witamina E dodana do formuły zwiększa stabilność i bezpieczeństwo suplementu, zapobiegając procesom utleniania tłuszczów [1].
Produkt nie powinien być jednak stosowany jako zamiennik pełnowartościowego, zbilansowanego jadłospisu oraz zdrowego trybu życia. Przestrzeganie zalecanej dziennej dawki zapewnia bezpieczne i skuteczne korzystanie z właściwości omega-3 [1].
Podsumowanie wartości odżywczych Real Pharm Omega 3 60 caps
| Parametr | Wartość na 1 kapsułkę | Wartość na 2 kapsułki (dzienne spożycie) |
|---|---|---|
| Olej rybi | 1000 mg | 2000 mg |
| EPA | 180 mg | 360 mg |
| DHA | 120 mg | 240 mg |
| Witamina E | 0,44 mg (3.67% RWS*) | 0,88 mg (7.34% RWS*) |
*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Podsumowanie
Real Pharm Omega 3 60 caps to kompleksowy i bezpieczny suplement diety, który przy regularnym stosowaniu pozwala skutecznie uzupełnić dietę w niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3. Skład oparty na wysokiej jakości oleju rybim wzbogaconym o witaminę E, optymalna zawartość EPA i DHA oraz praktyczna forma kapsułek sprawiają, że produkt stanowi wartościowe wsparcie w codziennej profilaktyce zdrowia sercowo-naczyniowego i ogólnej odporności [1][3][4][5].
Źródła:
- https://realpharm.eu/pl/products/real-pharm-omega-3-60-caps-2336.html
- https://sportlabs.pl/product-pol-8727-REAL-PHARM-Omega-3-1000mg-60-kaps.html
- https://sklep.sport-max.pl/product-pol-12242-REAL-PHARM-Omega-Strong-60-kaps.html
- https://allegro.pl/oferta/real-pharm-omega-3-strong-60-kaps-zdrowie-dha-epa-9889007849
- https://strefasupli.pl/pl/p/54-real-pharm-omega-3-1000mg-60kaps-kwasy-tluszczowe-epa-dha
Supplements-Center.pl to portal edukacyjny o suplementacji, diecie, treningu i regeneracji. Tworzymy treści oparte na faktach i aktualnej wiedzy naukowej – bez manipulacji i pustych obietnic. Pomagamy podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia i formy, dostarczając rzetelne informacje zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych entuzjastów fitness. Centrum Twojej formy – bo wiedza to podstawa trwałych rezultatów.