Jak rozpoznać objawy za dużo witaminy C?

Jak rozpoznać objawy za dużo witaminy C?

Przedawkowanie witaminy C jest możliwe i może prowadzić do konkretnych objawów, zwłaszcza żołądkowo-jelitowych oraz zaburzeń metabolicznych, a ryzyko powikłań rośnie u osób z chorobami nerek i predyspozycjami genetycznymi.[4][5][1] W artykule poniżej znajdziesz...
Witamina C na co dobra i kiedy warto ją stosować?

Witamina C na co dobra i kiedy warto ją stosować?

Witamina C (kwas L-askorbinowy) to niezbędny dla człowieka związek biologiczny, który – dzięki swoim wszechstronnym właściwościom – odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu. W artykule odpowiadamy, na co dobra jest witamina C i kiedy warto ją stosować – w...
Czy multiwitaminy działają naprawdę?

Czy multiwitaminy działają naprawdę?

Czy multiwitaminy działają naprawdę? Odpowiedź na to pytanie brzmi: nie ma jednoznacznych dowodów na realny wpływ stosowania multiwitamin na zdrowie dorosłych osób bez niedoborów. Wyniki licznych badań, w tym analizy z ostatnich lat, pokazują że regularne przyjmowanie...
Co to ketony w moczu i kiedy powinny niepokoić?

Co to ketony w moczu i kiedy powinny niepokoić?

Ketony w moczu, czyli ketonuria, to stan, w którym w moczu wykrywane są ciała ketonowe. Ich obecność może sygnalizować poważne zaburzenia metaboliczne, zwłaszcza u osób z cukrzycą, ale niekiedy jest powiązana z sytuacjami fizjologicznymi, jak głodówka czy intensywny...